Bezorgmaaltijden 4 en 5 februari.

Deze week op het menu.

Verwarmende gerookte makreel in pittige saus met roerbakgroenten en zilvervliesrijst.

De mineralen die in Makreel zitten zijn onder andere calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en selenium.

Daarnaast beschikt de vette vis over veel eiwit en de antioxidant co-enzym Q-10. Gezonde keuze dus

en een

Tabouleh van bloemkool met falafel, gegrilde bosui en groene tahinsaus

Lekker veel groenten met een saus op basis van sesamzaad en peterselie

Prijs is € 11,00 per maaltijd inclusief bezorgen in Bodegraven, Reeuwijk, Gouda, Boskoop, Nieuwerbrug, Waarder en Alphen e.o.

Bestellen graag voor woensdag 3 februari 12.00 uur

Reserveren kan per  mail; info@groenehartcatering.nl,  via WhatsApp of een telefoontje naar 0615104078, of schrijf je in voor de maaltijd-app. Afrekenen gaat als vanouds via een betaalverzoek.